國神錬介 26巻特装版 缶バッジ クリアカード ステッカー ブルーロック26巻 缶バッジクリアカードステッカー付き特装版 國神錬介

３日坊主になってしまいました＞＜個人的には難しいと感じました

前から気になっていたコアリズム！オークションで落札できとても嬉しいです☆早く届かないかな？楽しみです♪ 届いたら再レビューします。２９日に届きました。フィルムで包装されており、開けるときは良かったのですが、残念ながら我が家のパソコンでは１枚しか再生できませんでした。ＤＶＤならともかく、パソコンで見れない事って滅多に無いので、只今交換を申請中です。交換品が届いたら再レビューします。やっと交換品が届きました。前回と同じくやはり傷があり、４枚中２枚は見れませんでした。交換品が届くまでに、落札してから約１ケ月程かかり、その間もメールのやり取りをし、とても疲れました。安いからって使えない物だと意味ないですね…。

コナミで出しているＤＶＤ。ヨガ家でもやってみたいし。

基本の動きを勉強するには良いと思います。 エクササイズとしてベリーダンスをしている人にはちょうど良いかなとおもいます。 本格的にやろうとしている人には向きませんので、ちゃんとしたダンサーのものを購入してください。

前にブートキャンプをやってたんですが、やっぱりきつくて。。(;w;)今回はコアリズムでチャレンジ★英語版か日本語版で迷ったあげく、いつまで続くかわかんないしぃ♪って思って￥安い英語版を購入☆Pioneerのプレーヤーですがちゃんと映りました。まぁ、簡単な英語が多いし、マネしてやってます(笑)でも、ちゃんと動かしている筋肉を意識しないと、あんまり意味はないと思います。プログラムによっては、社交ダンス(ジルバみたいなの)を2人でやってるのもあるので、それはさすがにマネできません。。。運動に自信のある方、他の運動の経験者とかの方は、コアリズムの基礎からしなくても、(私はクラブミックスからの初挑戦です)英語版で大丈夫と思います♪ちゃんとしたい！！筋肉が意識できない！って方は、日本語吹き替え版をお勧めしますぅ。 ちなみに、効果の程は。。。まぁまぁキテます★でも、継続が大事でしょうね。。。(笑) パッケージがなんだか海賊版のようで？ような？感じがしたので★-2です。

届いた日から 娘がやってます。腹筋が鍛えられそう〜と言いながら楽しそうに踊ってました。

４枚セットでの販売が多い中、２枚セットでお得だったので購入。 この２枚で十分でした！ そんなに体を激しく動かすわけではないのですが、 はじめて数分で汗をかき、翌日には筋肉痛。。。 かなり効いているようです。

エアロビクスとパワーヨガの経験があり、入門編ということで甘くみてましたが、下半身中心で思ったよりハードでした。今日届いたので、早速一通りやってみようと思ったものの、ウォーミングアップでギブアップ(笑)ゆっくり基本から頑張ろうと思います。腰痛のある方は無理をせず、完治してからマイペースで始められると、腹筋や背筋に良いようなので、予防になるかもしれません。期待も込めて★４つです。

キックスタートから真剣にやったのですが、わずかな動きしかしていないはずなのに、汗だくになりました（笑）

ダイエット用に購入しましたがやり方が悪いのか翌日に筋肉痛になるわけでもなく、１日でする気が失せてしまいました・・残念。

他のヨガのDVDに飽きてしまったので、レビュー見て購入。ショートプログラムだけでも、かなり汗をかきます！！60分のコースは、まだ最後まではできてません。。。これをやりだして、姿勢は良くなった気がします。

楽しくエクササイズが出来て、ダンスやセクシーな 身のこなしを身に付けられるかも♪ 日本人の感覚だと、ぷっ！と、吹き出してしまいそうになるシーンもありますが、買って良かったです ポールダンス等をやられてる方にも最適かもしれません

上半身と下半身を週に一回ずつやっています。 かなりハードですが続ければ効果がでるので、体を引き締めたい方にはとてもオススメです。 (ウエスト周りがかなりすっきりしました！)