adizero prime x strung アディゼロプライムXストラング Men's Adizero Prime X 2 Strung Running Shoe - Core black/Zeromt

旧30日を実践中で、パンプアップしてしまったのでこちらのヨガを購入してみました。旧30日と交互に行っていますが、旧30日と比べたら軽いかな？でも難しいポーズもあったり、程よく全身に効いているので、これからも実践していきます。

ボクササイズがしたくて購入しました。キックボックスは少し難しいですが汗はかけます！運動したいときにジリアンと頑張ります！

普段汗をかきにくいのですが、暑すぎてきつすぎて汗が止まりません。何度もやめたくなるのですが、20分と思うとがんばれます。新しい方は30分らしいですが、30分だと挫折してたかも、、、 こちらにしてよかったです！あとは20日続くようにがんばるのみです

パワーヨガという言葉に期待して購入しましたが、私にはパワーヨガをしているように思えませんでした。普段アシュタンガヨガのハーフプライマリーの練習と毎月300キロ走っているので、私にはこのDVDは、運動量として少なく、不満に感じました。買わなければ良かったです。ヨガ初心者や普段余り体を動かさない人向けだと感じました。まあ、人によって主観が異なるので、感想は人それぞれだと思いますが。もう綿本さんプロデュースのものは購入しないです。私にはもの足りません。

1ヶ月がんばろうと買いました。 でも1週目のものを2週目もしています。 …体力と筋力が無さ過ぎてついていくのにやっとだから… 別に30日で終わるつもりもないので、1週目がちゃんとできるようになってから 2週目へ。3週目も同じように…と思ってます。4週目が出来るのはいつかわかりませんが（笑） 毎回こういうＤＶＤは時間が長く、最終的に時間が取れない日が出てくる→面倒になってやめる というのが多かったのですが。 これは30分だけでいい。なので今のところ続いています。 筋トレ→有酸素→腹筋と、それぞれ3分程度なのもいいです。

2日で届きました。自宅でヨガ用に買いました。

配送早い！あとは、この、DVDとともにがんばるのみ。

綿本さんのパワーヨガを以前行っていましたが、パワーがついていかなくなり もっとゆったりしたヨガを行いたいなと思っていてこちらを購入しました。 ハードな動きはほとんどなく、身体をストレッチしているヨガです。 だけど、一つの動きがゆっくりなので筋力がないと状態を保てず良い運動にもなります。 ハード過ぎずゆったりし過ぎず、ほどよい運動量です。 音声も音楽も心地よく聞きやすいです。 DVDのつきヨガの書籍のほうが格安で販売されて迷いましたが こちらのDVDは映像や音楽などこだわりがあって購入して良かったです。