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全部通して実戦してみましたが、わたしには物足りませんでした。本当に簡単にできるエクササイズですが、長期戦になりそうな気がしたので星3つにしました。

ジムに通えない時様に自宅フィットネスできるように購入しました。英語が分からなくても確かに真似するだけでいいのですが、基本の動きなど効果のある動かし方など、やはりトレーニングに効率よく取り組むには高くても日本語版を購入したほうが良かったかなと少し思いました。フィットネスの基礎がある方はプログラムに慣れれば効率よく筋肉を意識したトレーニングができると思います。でも真似するだけでも きちんとマスターできればかなりの汗はかきます。ただ、無理しない程度に毎日続けることが大事なので継続できるように頑張ります。

安いので試しに購入。めざせぺったんこお腹

びっくりするくらいお安く手に入るので、即ポチでした！ 楽しみでうずうずする〜 ( ´艸｀)

きちんとやると、効く気がします。 ただ、ＤＶＤが長いです… (-_-;)

今までジムに通っていたけど妊娠し退会。体を動かしていないとすっきりしないので購入。自宅で手軽にできて良いです。 それほどきつい動きではないです。産後は産後エクササイズをやりたいと思います！！

本日届いてまだ見てないですが、期待しています。

運動不足解消・体力をつける為に購入しました。 普段長続きしない私ですが‥、ほどよく汗をかける運動量なので、 毎日継続して楽しく続けて行くことができました。 お陰で体重維持にも効果があったと思います。 無事出産を終え、大変お世話になったものの一つなので感謝してます。

ヨガを習いたいと思いながら、なかなか見つけれず…DVDでチャレンジしょうと、初心者用を買いました。 全く初めての私ですが、すごく分かり易くて大変満足です。

妊娠中で、体重管理もかねて体を動かしたい為に、基礎編とあわせて購入しました。マタニティーヨガもだけど、マタニティービクスも気になったので…。初心者ですけど、体調をみながら自宅で続けられそうなので、ゆっくり続けたいです。

とりあえず有酸素プログラムを毎日やっています。 とてもいい運動になりますが、最後のほうはかなりヘトヘトです・・ チョンダヨンさんの後ろでやっている人たちが時々間違えているのが笑える・・

日本語版ではありませんが、問題ありません。４枚のうち、見ているのは２枚だけです。ハードすぎず、スペースもいらないので、続けられそうです。二人で踊るダンス（社交ダンスみたいなの）はいらなかったかな・・

最初、基本編？を買って物足りず、こちらも買いましたが断然こっちのほうが楽しいです。運動してるって気になります。まだ慣れてないので動きについていけませんが＾＾；ストレッチも入ってるし、基本編で不満だったナレーション不足も感じませんでした。これからはこちら１本で頑張ろうと思います！！（基本編せっかく買ったのに勿体無いけど）

手軽に部屋で出来るかな、と流行にのってみました。若干コピーっぽい(？)のが気になりますが、使う分には全く問題なしです。最初はついていくのに精一杯だったけど、回数を重ねていくうちに慣れてきました。楽しいです。気分転換にもってこいですよ！成果にも期待したいです。

気になっていたコアリズムが、こんなに安く買えるなんて、うれしいです。何をやっても長続きしないけど、安かったので挑戦してみます。 レビューもメールもしたのに、ダメだったのかな・・・？