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前々から気になっていました。全然イージーじゃなくてびっくりしました。早くてついていけないのですが、とにかく楽しいです。普及版だけあって、どの曲も途中で終わってしまうので、一曲全部踊りたいという欲がわいてきます。

ストレッチを勉強したかったので 役立ちます 迅速 丁寧に梱包されて届きました。

過去にもこのDVDでピラティスしてました DVDがダメになってそのままダラダラしてたらかなり太ったので もう一度この本で頑張ろうと思い購入しました 短い運動がいろいろ入ってるのでいろんな筋肉に効くと思マス

ダンナにとられました。気に入ってるみたいです。

よしダイエット！と思って注文後どんだけ待ったのか・・・ 在庫有りだったのですぐ届くと思い込んだ＆Ａｍａｚｏｎで慣れてしまったのでイライラ。 ダイエットの意気込みが消えてしまいました。 商品自体は欲しかったＤＶＤがお手頃価格で試せて良かったです。

気軽に始められる位の、ダンスDVDです。 冬場はどうしても、動きが鈍くなってしまいがち。 こういうもので、少しカラダを動かすと、気持ちいいです。 普段使っていない個所がハッキリわかりますね。

もう一冊と同様に わかりやすくて、見やすかったです。参考に頑張ります！

レッスン部分だけでもついていくのがやっとで、汗をかきます。 普及版でこれだけの運動量なので、正規版はすごいんだろうなあと想像します。 ＴＲＦのすごさが分かるＤＶＤです。

介護施設の体操に取り入れました。ひとつの動作が１ページにおさまっていないので、見ながらやりにくいです。

初版から購読しています。送料無料なので購入しました。

わかりやすい！ どこに効果があるのかが明確なので 自分に必要なエクササイズだけできる 以前、整体の先生にすすめられて母にプレゼント 今回は自分用にリピです