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ハードを購入しました。肘の角度で負荷が変わるのでいろいろ試してみます。頑張りすぎると、関節が痛みます、年齢的なものかもしれません。手軽に前腕、上腕、大胸筋あたりに負荷をかけられるので、とても良いと思います。１３７８７

とってもハードです。１０回づつを朝晩してます。 継続は力なり、焦らず地道にトレーニングしましょうか。 普段使わない筋肉に効いてると思います。

テレビ見ながら、などのながらトレーニングができます。 いろいろな、角度でやると微妙に鍛える場所が変えられます。 難点は、戻りの動きがスムーズさにかけるところと 値段がちょっと割高感があります。 ハードを買いましたが、思ったよりもきついので後でミディアムも 買う予定

非常に固いので、よく鍛えられると思います。

手首と腕に効いてきます。ゆっくり負荷をかけてやるのが効率的かと。

普段鍛えにくい箇所をこれだけの軽量、コンパクトな器具でトレーニングできるとはすごいです。 出張カバンにも入るサイズなので宿泊先で使えそうです。

他の器具ではできない動きができるので、満足しています。 ひねる動きの時だけで無く、戻すときも力を一気に抜くと手首を持って行かれますので注意が必要です。 また、可動部分の動きがぎこちなく、所々ギクシャクしてたので☆−１です。 シリコンスプレー等のプラスチック系にも使える潤滑剤を使用することで完璧な商品となります。 工作精度が低い、というか、最後の仕上げ（あるいは検品）がちゃんと行われていれば☆５なんですが・・・惜しいです。

息子のトレーニングのために購入しました。 小学3年生には、ちょっと硬かったみたいです。

画像で思ったより、かなり大きい商品でした。 同様の商品はほかにもありましたが、１万円以上するものや２千円程度の物もありましたが、安いものは壊れやすく、高いものでも良いレビューは少なかったので、手頃な価格のこちらにしました。 円の中の棒を握って外側に回したり、ひっくり返して持つと内側に回転させることができます。 それ以外にも使い方はあるようですが、私は試していません。 材質は強化樹脂のようですが、他の類似商品にあったような壊れやすい印象はなく、しっかりしたものだと思いました。 強度は３種類あって、３種類セットのお得な物もありましたが、私はトレーニングしていて、それなりに自信があったのでハードにしましたが、やりこんでいけば一杯まで回せるようになりそうです。 ただ、普段から筋トレなどしていない方にはハードは厳しいと思います。 商品名がアームマッチョとなっている通り、手首だけでなく腕も動いてしまうので、手首のみ鍛えたいなら、ソフトかミデアムを手首だけで回す方が効果的かもしれません。 手首や腕の筋肉をねじるようなトレーニング機器はあまりないので、そういう部分も鍛えたい方なら十分な価値があると思います。