リラックマ カエルレインコート ぶら下げぬいぐるみ ロフト限定 2点セット リラックマ カエルレインコート ぶら下げぬいぐるみ ロフト限定 2点

飽きやすいわたしでも曜日別なので 飽きることなく続けられそうです。 ただ体が硬くちょっと苦戦するのもいくつか(^_^;)

たまにやります(^^)/気分転換や集中力アップに繋がります

お値段がお安い事が一番です！ さっそく活用させて頂きます。

とってもわかりやすい。 でも、イラストに衝撃を受けました。 こんな風に描けるんですね。。。 解剖生理学が大好きなので、 何度も見直したい本です。

ヨガをはじめて間もないので自宅でも色々なアーサナをやってみたくてその参考になればと購入してみました。図解で筋肉の動きが理解できますし、アーサナの難易度や行う際の注意点もかかれているので参考になります。ただ、解剖学的な専門用語ががんがんでてくるので何度読み返しても？？な部分もありました。これからじっくり読んでいこうと思います。

運動不足が気になって購入してみました。 始めてから現在３週目に入っています。 ゆっくりとした運動ですがその分筋肉がプルプルして、効いている感じがありました。 次の日には筋肉痛が…(-_-;) 最初は疲れるだけでしたが今ではこの運動をするだけでじんわりと汗が出る感じです。 体重の変化はありませんが、代謝が良くなってきたように感じます。このスロトレ+運動でダイエット効果もあるようなのでなるべく続けたいと思います。

寝たまま！？ ゴロ寝！？ 運動音痴の娘に、こりゃ良いワ！ と思い購入。 感想「地味すぎる・・・・」との事。 （*＿*）そんな〜。 カービィーダンスのリズムにノレてないと傍目には見えたのだが。 内容は悪く無いです。 受注番号276609-20121104-70509557

最近ちょっとお腹周りが気になりだし、前から気になっていたヨガを始めようと購入しました。 体が硬い私にもできるものを探していたところ、こちらの商品にたどり着きました。 DVDのメニューがこまかく分かれており、 その日の体調や気分に合わせてできるので とても使いやすく、体の堅い人にもお勧めです。 長く続けられるように頑張りたいです。

書店ではなかったので、こちらで購入しました。 いろんなポーズがのっていて、ヨガをする人には良いかと思う。

和みのヨーガはとてもリラックスできるので、本が出たのを友達から聞いて購入しました。

ダイエット成功させるために、購入。 挫折しないように頑張ります。

おススメです！！内容も分かりやすいです。

毎回購入しています。 ヨガ大好きなので、普段の練習に役立ちます。

腰痛なので購入したがどの体操も腰痛がひどくて駄目。 ためしてガッテンで歩くのが1番良いと教わり、ヨガ体操をやるのは散々歩き回って腰痛を直してから。

知人にプレゼントするため、初心者にも分かりやすい本とDVDをさがしていました。 「この症状にこのポーズが効く」という一覧表があって、わかりやすく、 自分用にもほしくなりました。 かって良かったです。